Vanwege drukte in de Coachbus, heb ik ervoor gekozen om (tijdelijk) geen Rots & Water groepstrainingen te geven. Ik wil  namelijk mijn (eigen) grenzen respecteren en kwaliteit blijven leveren. De reizigers die individueel met mij onderweg zijn kunnen nog wel met Rots & Water-oefeningen, spelletjes en uitgangspunten te maken krijgen en ervan profiteren. Neem nou de oefening ‘sterk staan’: Als je met twee voeten op de grond staat, rustig in- en uitademt én gefocust