Veel (jonge) mensen hebben last van twijfels en onzekerheid. In combinatie met stress door hoge verwachtingen van jezelf of anderen kan het je leven behoorlijk beïnvloeden. Je kunt er echt angstig van worden; bang om te presteren of samen met anderen te zijn. Velen willen er niet voor uit komen. Dan kun je er ook niets aan veranderen. Je kunt het pas veranderen als je toegeeft dat je er last van hebt. Ik kan